セレニウムは精力剤や性機能改善向けの健康商品に多く使われているミネラルです。

　セレニウムはアメリカ国立がん研究所が34.000人を対象に行った「セレニウムとビタミンＥによるがん予防試験」の12年間に及ぶデータから、その有効性が証明されたというミネラルで、更年期障害の改善、神経機能の向上、内臓疾患の回復、循環系疾患の予防、体内の有害金属の働きを封じ込める作用などがあるといわれています。

　結論から言いますと、セレニウムについては通常の食生活を送っていれば、日常的に不足するということは、ほとんどないと考えられます。

　また、セレニウムは摂取量が極端に少ないなど特別な理由がない限り、EDなどの性機能障害に影響があるということはほとんどないと考えられます。

　ただし、セレニウムの不足は、千葉百子医学博士(順天堂大学医学部）によると精子の数に影響が出てくる可能性があるとのことですので、セレニウムについての過度の軽視は禁物と言えるでしょう。